身体运动功能训练 提升学生的健康体能水平

运动能力

体能状况

1.具有完成所提供身体运动功能训练动作所需的体能知识和体能状况。

2.具有完成身体运动功能训练需要的一般体能和专项体能练习。

3.能够将身体运动功能训练运用到课堂和课外的体育锻炼中去。

4.在完成身体运动功能训练中，表现出一定的速度、力量、协调等体能水平，确保动作的规范完成。

运动认知

1.能够说出身体运动功能训练动作提升哪项身体素质，了解身体运动功能训练在生活中的意义，具有自主发展健康体能水平，提升应对突发事件的能力。

2.能够理解并说出动作的动作要领和练习方法，能够用标准的动作指导自己和他人锻炼。

3.能够欣赏身体运动功能训练的技术动作，并在小组合作学习以及两人互相练习过程中说出他人的优点与缺点，内化到实践中。

技战术

运用

1.提升身体运动功能训练学习能力，能够准确掌握技术动作。

2.身体运动功能训练对指导学生健康体能的日常锻炼，养成终身健体的习惯。

3.能够制定针对性的健康体能训练计划，并能够坚持完成。

体育展示与比赛

1.积极参与身体运动功能训练动作的展示，技术动作规范，各环节动作连贯、协调，能够表现个人的运动能力。

2.在完成身体运动功能训练过程中，帮助小组成员完成动作，并能正确认识和实践竞争与合作。

健康行为

体育锻炼意识与习惯

1.完成布置的课后任务，每天都要做一次身体运动功能训练练习。

2.能够积极参与课外活动、社团、体育课、校本课程等活动，多运用身体运动功能训练的理论和方法。

健康知识掌握与运用

1.做出与运动功能训练有关的运动热身、放松、监测。

2.掌握正确的身体运动训练动作，规范动作方法。

情绪调控

1.练习中情绪的自我认知与调控方法，对练习组织形式的理解，对遇到困难动作无法完成时的心理调节。

2.练习中控制不良情绪，正确的面对成功和失败，做到胜不骄败不馁。

环境适应

1.运动环境安全认知（冷、热、场地、器材、环境）。

2.学练中人际交往，提高小组内、小组间、师生间合理的人际交往和团队协作能力。

3.比赛中公平竞争与正确对待问题的处理。

体育

品德

体育品格

1.从语言和行为表现出尊重同学、尊重老师。

2.能够胜任小组内的角色、表现出负责任的社会行为（社会责任感）。

体育精神

在整堂课中表现出自尊自信、意志顽强、超越自我、勇于进取。

体育道德

在小组对抗比赛中遵守规则、诚信守规、服从裁判。正确理解竞争与合作、集体与个人。