训子千遍，不如给孩子培养一个好习惯

　　在上周由中国教育报微信、微信公号超级妈妈主办，好父母大学堂承办的微信公开课里，著名家庭教育专家孙云晓老师针对如何培养孩子的好习惯进行分享并与用户进行互动，场面可以说是非常热烈，很多没有参与微课互动的家长给中教君留言表示非常遗憾，今天中教君就把孙老师微课内容分享给大家，当天没有参与的朋友们还不赶紧学起来！

　　听众朋友们，大家好，我是孙云晓！第一次体验微课，还请多多指教。今天我们一起来谈谈关于孩子的习惯问题。

　　千头万绪抓根本，习惯非常重要。好孩子往往就是有好习惯的孩子，失败的孩子往往是有许多坏习惯的孩子。所以给大家一个忠告：“训子千遍不如培养一个好习惯”。

　　有的父母问，孩子有乱花钱、上网、玩手机等等坏习惯，而且屡教不改，该怎么办？其实，孩子不是不知道坏习惯需要改正，但是不采取科学的方法，孩子自己就管不了自己，这就是坏习惯在起作用。

　　有的孩子四五岁需要喂饭，不是孩子自己不能吃饭，而是家长过于溺爱孩子，导致孩子养成了坏习惯。按照国内外的研究，孩子1岁以后就可以自己吃饭，即使吃的满桌满脸都是，那也没有关系，关键是孩子可以自己吃饭了。

　　可以说，让孩子养成几个好习惯，是父母给孩子的最好礼物。那么，究竟什么是习惯呢？为什么好习惯会成就孩子的一生？

　　根据定义，习惯是稳定的自动化的行为。是否形成了习惯，最简单的检验方法就是，如果你经常做的事情不做，心里会痒痒的。就像许多人出门没带手机就会很别扭，一些孩子考试时会一边紧张地思考一边转笔一样。

　　美国心理学家研究发现，人的一种行为动作持续21天就能初步形成一个习惯，90天的坚持就会形成一个稳定的习惯。伦敦大学研究发现，养成运动、饮食的好习惯需要66天，最长需要250多天。

　　习惯对于孩子，对于成人都非常重要。韩国前教育部长文龙鳞先生曾说过，韩国银行招聘时怎么发现优秀的员工？他们会安排应聘者在集体宿舍生活几周，通过讲卫生、照顾别人、礼貌等各方面观察其表现，最后确实人选。

　　1995年，我主持过148名杰出青年的童年与教育的关系研究，发现他们之所以成为杰出青年，良好习惯与健康人格是最重要的原因。

　　科学家通常认为，成功是一种与生俱来的品质，随着时间的流逝，那种天才的光辉在某些人身上会愈发亮丽，而在另一些人身上则会逐渐黯淡。为什么呢？我们认为，在最终能成功的人身上具有的特殊品质中，良好习惯与健康人格起着决定性的主导作用，而智商并非主要因素。

　　那么，当代杰出青年所具有的良好习惯与健康人格是怎样的呢？

　　在148名杰出青年身上，集中体现出这样六种人格特点：自主自立精神，坚强的意志力，非凡的合作精神，鲜明的是非观念和正确的行为，选择良友，以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。

　　举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73%的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺负同学的行为”。

　　几乎在对148名杰出青年进行调研的同时，1994年第4期《少年儿童研究》杂志刊登了一篇极有震撼力的调研报告，即辜其穗和郑文甫两位作者写的《悲剧从少年开始——115名死刑犯犯罪原因追溯调查》。

　　调查表明：115名死刑犯从善到恶、从人到魔绝不是偶然的。他们较差的自身素质和日积月累的诸多弱点是他们走上绝路的潜在因素，是罪恶之苗，是悲剧之根。他们违法犯罪均源起于少年时期，他们中的30.5％曾是少年犯，61.5％少年时犯有前科，基本都有劣迹，从小就有不良行为习惯。